海外在住者が日本へ一時帰国するとき、意外と悩むのがスマホの通信手段です。
「日本で使えるeSIMはどれがいい?」
「電話番号付きのeSIMは必要?」
「1週間だけ・1ヶ月だけ使えるeSIMはある?」
と迷う方も多いと思います。
私も海外在住中に日本へ一時帰国する時に、スマホのネットだけは快適にしたい!と日本での通信手段にかなり悩みました。
結論から言うと、日本一時帰国で使うeSIMは滞在期間と電話番号が必要かどうかで選ぶのがおすすめです。
| 滞在スタイル | おすすめ |
|---|---|
| 電話番号が必要 | 楽天モバイル |
| データ無制限で使いたい | 楽天モバイル・Holafly |
| 1ヶ月滞在・低容量でOK | Nomad eSIM |
| 1週間前後の滞在 | JapanConnect eSIM |
私自身、日本一時帰国では楽天モバイルを4回利用しました。
銀行やクレジットカードの手続きで日本の電話番号が必要だったり、外出先でテザリングを使いたかったりしたので、かなり助かりました。
一方で、電話番号が不要な方や身分証明書がない方は、Holafly・Nomad SIM・JapanConnect eSIMのようなデータ専用eSIMの方が手軽です。
この記事では、日本一時帰国におすすめのeSIMを、電話番号付き・短期滞在・1ヶ月滞在向けに分けて紹介します。
日本一時帰国でeSIMを選ぶポイント

日本一時帰国でeSIMを選ぶときは、まず以下の3つを確認しておくと失敗しにくいです。
- 日本の電話番号が必要か
- 滞在期間は何日くらいか
- データ容量はどれくらい必要か
特に大事なのが「電話番号が必要かどうか」です。
データ専用eSIMでもLINEやGoogleマップ、ネット検索はできますが、日本の電話番号は使えません。
そのため、銀行・クレジットカード・各種SMS認証・日本国内の予約などで電話番号が必要な方は、電話番号付きのサービスを選んだ方が安心です。
私も長期滞在の時は、銀行やクレジットカード、あとはメルカリやペイペイを再度利用する際に電話番号承認が必要だったので電話番号付きでかなり助かりました。
逆に、ネットだけ使えればOKという方は、データ専用eSIMで十分です。
購入から設定までオンラインで完結するものが多く、身分証明書なしで使えるサービスもあります。
日本一時帰国で電話番号付きeSIMは必要?

日本一時帰国で電話番号付きeSIMが必要かどうかは人によります。
私の場合は、日本の銀行やクレジットカードの手続きで電話番号が必要だったので、電話番号付きの楽天モバイルを選びました。
久しぶりの一時帰国だと、思っている以上に日本の電話番号が必要になる場面があります。
例えば、
- 銀行やクレジットカードの手続き
- SMS認証
- 病院や美容院の予約
- 宅配・配送の連絡
- 日本国内サービスの登録
などです。
海外に住んでいると、日本の電話番号を持っていない方も多いと思います。
短期滞在ならデータ専用eSIMでも問題ないことが多いですが、3週間〜1ヶ月以上滞在する方や、日本で手続きが多い方は電話番号付きのeSIMを検討しておくと安心です。
日本一時帰国におすすめのeSIM比較
日本一時帰国におすすめのeSIMを、目的別にまとめるとこんな感じです。
| サービス | おすすめの人 | 特徴 |
|---|---|---|
| 楽天モバイル | 電話番号が必要な人 | 電話番号付き・データ無制限・テザリング可能 |
| Holafly | データ容量を気にしたくない人 | データ無制限・1日から利用OK |
| Nomad SIM | 1ヶ月ほど低容量で使いたい人 | 3GB〜30GBまで選べる |
| JapanConnect eSIM | 短期滞在で安く使いたい人 | 1週間前後の一時帰国に使いやすい |
どれが一番おすすめかは、滞在スタイルによって変わります。
私は電話番号が必要だったので楽天モバイルを選びましたが、電話番号が不要ならHolaflyやJapanConnect eSIMでも十分便利です。
1週間の短期滞在の時にJapanConnect eSIMを使ったこともありますが、面倒な手続きもなかったので手軽にeSIMを使うことができました。
1ヶ月ほど日本に滞在する方で、データ無制限プランを検討している方はこちらも参考にしてください。
電話番号付きなら楽天モバイルがおすすめ

中期〜長期の一時帰国で、日本の電話番号が必要な方には楽天モバイルがおすすめです。
私も日本一時帰国で4回楽天モバイルを利用しました。
楽天モバイルを選んだ理由は、
- 日本の電話番号が使える
- データ無制限で使える
- テザリングもできる
- 月額料金が使った分だけで決まる
- 地方でも問題なく使えた
からです。
特に便利だったのは、日本の電話番号が使えること。
銀行やクレジットカードの手続き、予約などで電話番号が必要になることがあり、一時帰国中はかなり助かりました。
楽天モバイルの料金目安
楽天モバイルは、使ったデータ量によって月額料金が変わります。
| データ利用容量 | 料金 |
|---|---|
| 3GBまで | 1,078円 |
| 20GBまで | 2,178円 |
| データ無制限 | 3,278円 |
※料金は変更される可能性があるため、申し込み前に公式サイトで確認してください。
下旬に帰国してあまり使わなかった月は、料金を抑えられるのも便利でした。
逆に、外出が多い月やテザリングを使う月は、データ無制限で使えるのがかなり安心です。
日本では公共のWi-Fiが海外より少なく感じるのと、旅館やホテルのWi-Fiも弱いなぁと感じることが多々あるので、一時帰国中は楽天モバイルのeSIMが重宝しています。
楽天モバイルのメリット
楽天モバイルを一時帰国で使って感じたメリットは以下です。
- 日本の電話番号が使える
- データ無制限で使える
- テザリングができる
- オンラインで申し込みできる
- 日本国内の手続きに使いやすい
- 地方でも使えた
私は四国の田舎や山の中でも利用しましたが、ネットは問題なく使えました。
家のWi-Fiが弱いときも、楽天モバイルのテザリングでPC作業ができたのでかなり助かりました。
楽天モバイルのデメリット
一方で、楽天モバイルには注意点もあります。
- 本人確認書類が必要
- 短期解約の場合、1,078円の手数料がかかる
- 解約手続きが必要
- 混雑エリアではネットが遅い場合がある
- eSIM対応スマホが必要
私の場合、3週間ほどで解約したときに解約手数料がかかりました。
解約時も「1年未満の解約のため解約手数料がかかります」という案内も表示されてるようになりました。
ただ、日本の電話番号が使えて、データ無制限で、テザリングもできたので、個人的にはそれでもメリットの方が大きかったです。
楽天モバイルがおすすめな人
楽天モバイルは、こんな方におすすめです。
- 日本の電話番号が必要
- 3週間以上日本に滞在する
- 銀行やクレジットカードの手続きがある
- テザリングでPC作業をしたい
- データ容量を気にせず使いたい
- 家族にもネットを共有したい
特に、日本で電話番号が必要な方にはかなり便利です。
私も今後、長期の日本一時帰国で電話番号が必要なときは楽天モバイルを使うと思います。
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【身分証明書なし】1日〜30日間滞在におすすめのeSIM3つ
電話番号が不要な方や、身分証明書なしで手軽に使いたい方は、データ専用eSIMがおすすめです。
データ専用eSIMなら、
- 購入が簡単
- 身分証明書なしで使える
- 1日〜30日など短期利用しやすい
- 解約手続きが不要
というメリットがあります。
ただし、データ専用なので日本の電話番号は使えません。
LINE・Googleマップ・SNS・ネット検索ができればOKという方には十分便利です。
データ無制限で使いたいならHolafly

日本滞在中にギガ数を気にしたくない方には、Holaflyがおすすめです。
特に、
- 日本到着後すぐにネットを使いたい
- データ容量を気にしたくない
- 1日だけ追加で使いたい
- 日本語サポートがある方が安心
という方に向いています。
日本は海外と比べて、思ったより公共Wi-Fiが使いにくい場所もあります。
外出が多い方や、家のWi-Fi環境が弱い方は、データ無制限のeSIMがあるとかなり安心です。
また、他社eSIMの利用期間が終わったあとに「あと1日だけネットが欲しい」というときにもHolaflyは使いやすいです。
さらに、このブログ限定の5%OFF割引クーポンも用意しています。
少しでもeSIMをお得に利用したい方で、Holaflyが気になる方はぜひ割り引きクーポンを利用してください。
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1ヶ月滞在・低容量でOKならNomad SIM

日本に1ヶ月ほど滞在するけど、そこまでデータを使わない方にはNomad SIMも選択肢になります。
Nomad SIMは、3GB〜30GBまでデータ容量を選べるので、自分の使い方に合わせやすいです。
Nomad eSIMプラン一覧
| 3GB | 1500円(税込) |
|---|---|
| 5GB | 2500円(税込) |
| 10GB | 3500円(税込) |
| 20GB | 5500円(税込) |
| 30GB | 7500円(税込) |
コスパよく使いたい場合は、利用するギガ数を少なくすれば1ヶ月の利用料は節約できます。
家のWi-Fiを利用したり、外出先での利用を減らすなどの工夫をすればOK。
一方で、動画をよく見る方やテザリングを使う方は、容量不足になる可能性があるので注意してください。
1ヶ月滞在で、コスパ重視・低容量でOKな方に向いています。
国内企業のサービスなので、お問い合わせに関しても日本語対応です。
\ 日本1ヶ月滞在プランを選ぶ /
短期滞在で安く使いたいならJapanConnect eSIM

1週間前後の短期滞在なら、JapanConnect eSIMも使いやすいです。
私も1週間の日本一時帰国でJapanConnect eSIMを利用しました。
購入から設定まで簡単で、飛行機が到着してからデータローミングをONにするだけでネットに繋がりました。
すぐに家族や友達に連絡できたので、到着後の安心感がありました。
JapanConnect eSIMは、
- 1週間前後の短期滞在
- データ容量は少なめでOK
- 安く使いたい
- 日本到着後すぐにネットを使いたい
という方に向いています。
私も1週間の日本一時帰国でジャパンコネクトのeSIMを利用しましたが、購入から設定が簡単でたった約5分で完了しました!
しかも飛行機が到着してからデータローミングをONするだけでネットが繋がったので、すぐに家族や友達に連絡することができました。
ただ、動画やテザリングをたくさん使う方には向きませんが、LINE・Googleマップ・ネット検索中心なら十分便利です。
滞在日数が短くデータ使用量が少ない方には、コスパ最強の日本向けeSIMです。
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1ヶ月の日本一時帰国ならどのeSIMがおすすめ?

1ヶ月ほど日本に一時帰国する場合は、使い方によっておすすめが変わります。
私なら以下のように選びます。
| 使い方 | おすすめ |
|---|---|
| 電話番号が必要 | 楽天モバイル |
| データをたくさん使う | 楽天モバイル or Holafly |
| 低容量で安く使いたい | Nomad SIM |
| 短期+低容量でOK | JapanConnect eSIM |
1ヶ月滞在で電話番号が必要なら、楽天モバイルが使いやすいです。
日本の手続きが多い方や、テザリングでPC作業をしたい方にも向いています。
一方で、電話番号が不要でネットだけ使えればOKなら、Nomad SIMやHolaflyの方が手軽です。
日本一時帰国でeSIMを利用するメリット
日本一時帰国でeSIMを使うメリットは、なんといっても手軽さです。
- SIMカードの差し替えが不要
- オンラインで購入できる
- 日本到着後すぐに使える
- 滞在日数に合わせて選びやすい
- 短期滞在でも使いやすい
以前は物理SIMを実家に送ってもらったり、空港で購入したりする必要がありました。
でもeSIMなら、スマホ上で購入から設定まで完了するので、帰国前のバタバタした時期でも準備しやすいです。
日本一時帰国でeSIMを使う注意点
eSIMを購入する前に、以下は必ず確認しておきましょう。
- 自分のスマホがeSIM対応か
- SIMロックが解除されているか
- 利用エリアが対応しているか
- データローミング設定が必要か
- 電話番号付きかデータ専用か
特に、データ専用eSIMは日本の電話番号が使えません。
電話番号が必要な方は、必ず電話番号付きサービスを選んでください。
また、eSIMはスマホの機種によって使えない場合があります。
購入前に、各サービスの公式サイトで対応機種を確認しておくと安心です。
まとめ|日本一時帰国のeSIMは電話番号の有無で選ぼう
日本一時帰国で使うeSIMは、まず電話番号が必要かどうかで選ぶのがおすすめです。
私の感覚では、
- 電話番号が必要 → 楽天モバイル
- データ無制限で使いたい → Holafly
- 1ヶ月ほど低容量で使いたい → Nomad SIM
- 短期滞在で安く使いたい → JapanConnect eSIM
という選び方がわかりやすいです。
私自身、日本一時帰国では楽天モバイルを3回利用しましたが、電話番号が使える安心感はかなり大きかったです。
銀行やクレジットカードの手続き、予約、テザリングなど、日本滞在中は思っている以上にスマホを使います。
一方で、電話番号が不要な方なら、データ専用eSIMでも十分便利です。
自分の滞在期間や使い方に合わせて、快適に使えるeSIMを選んでみてくださいね♪

